(資料圖片僅供參考)

為上好新學(xué)期“心理健康教育第一課”，針對學(xué)生在后疫情時代回歸常態(tài)化校園學(xué)習(xí)生活和集體生活的適應(yīng)性問題、青春期心理健康與自我調(diào)適問題、人際關(guān)系沖突與自我情緒管控問題，3月11日，北京電子科技職業(yè)學(xué)院基礎(chǔ)教育學(xué)院組織舉辦2022–2023學(xué)年春季學(xué)期第一次心理講座。講座邀請北京師范大學(xué)心理學(xué)專業(yè)，擁有18年心理健康教育、咨詢和培訓(xùn)工作經(jīng)歷的張貴英老師，以“積極適應(yīng)，主動發(fā)展”為主題展開講座。基礎(chǔ)教育學(xué)院全體學(xué)生、學(xué)生家長和班主任參加培訓(xùn)。

張貴英從積極適應(yīng)校園集體生活、主動進(jìn)行人際交往、主動調(diào)控情緒三個方面引導(dǎo)同學(xué)們確立目標(biāo)、主動學(xué)習(xí)，了解自己的渴望點(diǎn)、探索自己、管理情緒，積極與家長、同學(xué)溝通。她講述了埃里克森兒童心理成長階段論，并強(qiáng)調(diào)青春期是一個重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，鼓勵同學(xué)們要有內(nèi)在自信和歸屬感，學(xué)會愛和被愛，心懷希望，主動樂觀。講座中同學(xué)們和家長還一起探討了美國斯坦福大學(xué)做過的關(guān)于哪組小白鼠最快學(xué)會右轉(zhuǎn)的實(shí)驗(yàn)。講座結(jié)尾時，張貴英給同學(xué)們提出了幾點(diǎn)建議：一是鼓勵自己積極適應(yīng)校園的集體生活；二是主動發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)的重要性；三是積極參加活動提升自己的綜合能力；四是發(fā)出自己的聲音同時耐心聽別人的聲音；五是積極營建老師、家長、同伴關(guān)系。一個半小時的講座中穿插了很多小活動、小互動、小思考，也布置了一些小作業(yè)，師生家長積極參與其中。

講座在熱烈掌聲中落下帷幕，同學(xué)們不僅學(xué)習(xí)了青春期身心健康知識，增強(qiáng)了自尊自愛意識，還學(xué)會了如何更好地融入集體生活。家長們積極參與，深刻了解孩子們學(xué)習(xí)生活中的困惑，有利于更好地在孩子人生成長路上給予指引，拓展了家校合作。基礎(chǔ)教育學(xué)院將持續(xù)開展此類心理講座，助力學(xué)生健康成長。

關(guān)鍵詞：