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為持續推進蘭州石化職業技術大學心理健康教育宣傳與活動體制機制建設，引導學生了解自我、改善人際關系、舒緩心理壓力，蘭州石化職業技術大學馬克思主義學院大學生健康發展教育指導中心于2023年“5.25”大學生心理健康嘉年華活動期間，舉辦了為期兩周的“一沙一世界”沙盤游戲體驗活動。

活動面向全校同學招募，來自電子電氣工程學院、土木工程學院、汽車學院、機械工程學院、國際商務學院、國際教育學院、汽車工程學院、石油化學工程學院、應用化學工程學院和信息工程學院的近100名學生參加了此次活動。本次活動以其內容新穎，參與性強的特點深刻吸引學生，在極具教育性的同時增添一抹趣味性，使學生全身心投入其中，活動現場氣氛融洽。

“一沙一世界”，沙游活動中，同學們通過非語言的溝通，經歷了沖突、磨合、堅守和包容的過程，覺察了自己在人際交往中的自我角色定位、期待渴望和行為模式。同學們紛紛表示，在團體沙盤體驗過程中能夠切實感受人際關系中合作、理解、包容、接納的重要性；能夠理清思路，感受從不同角度看待問題帶給自己的釋然與放松；能夠幫助自己釋放壓力，調節情緒；能夠反映自己的期許、興趣愛好以及內心想法；能夠幫助自我了解，找回初心；能夠體悟人際交往中溝通理解的深刻含義，從而最終達到自我覺察，創造心靈歸屬感的效果。

本次活動既為同學們提供了有效的心理體驗和服務，創設了心理健康良好的教育氛圍，也增強了學生不斷認識自我、調控自我、承受挫折和適應環境的能力。此外，在大學生心理健康嘉年華期間，馬克思主義學院大學生健康發展教育指導中心還將舉辦豐富多彩的活動提升同學們的心理健康意識。（撰稿：焦雋攝影：周紅燕）

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責任編輯：QL0009